定時配信について。
毎日18時からラジオ体操をすることにしました('ω')
来てくれてる方の運動不足も兼ねて(笑)
とりあえず、ラジオ体操第1・２を1セットとして計3セット行います。
1セット目：0.5倍速
2セット目 0.75倍速
3セット目 1倍速
1セット中に間に合うように来て頂ければ出席簿に〇をつけます('ω')
セット数に関しては疲れなくなってきたら1セット増やす感じで。
一緒に運動不足を少しでも解消しましょう！…これで解消できるのかな？(笑)
あ、配信する時の通知名を考え中なので何かいいのがあればコメントください('ω')
今のところ
・らじおじさん体操
・おじさんといっしょ「ラジオ体操」